Cours de Gym/Stretch

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Le cours de Gym/Stretch est un programme d’entraînement adapté qui conjugue en synergie avec la respiration les exercices de gymnastique d'entretien et de stretching (voir descriptifs dans les rubriques Gymnastique d'entretien et Stretching).

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Ce cours s'adresse à tout public pour maintenir ou développer son capital santé.