GYM/STRETCH

Cours de Gym/Stretch

Le cours de Gym/Stretch est un programme d’entraînement adapté qui conjugue en synergie avec la respiration les exercices de gymnastique d'entretien et de stretching (voir descriptifs dans les rubriques Gymnastique d'entretien et Stretching).

Ce cours s'adresse à tout public pour maintenir ou développer son capital santé.